逸霄第446集技艺疗愈

糖丝绕心 苏芮的诊室里总飘着一股淡淡的雪松味香薰可这味道压不住来访者眼底的焦灼。

周三下午她送走一位反复擦拭手心汗渍的程序员后盯着诊疗记录上“中度焦虑伴强迫性思维”的诊断指尖无意识地敲击着桌面。

从业八年她见过太多被生活齿轮碾得喘不过气的人药物和认知疗法像精准的扳手却总差一点能拧开他们心里那根紧绷的弦。

这天傍晚苏芮绕路去老城区买母亲爱吃的桂花糕巷口忽然围了一圈人。

挤进去时她看见一位穿蓝布衫的老人正捏着琥珀色的糖坯拇指轻轻一按再用小剪子飞快勾勒几秒间一条鳞爪分明的小龙就卧在了竹板上。

阳光斜斜照在糖龙身上折射出暖融融的光周围原本吵嚷的孩子瞬间安静下来连路过的上班族都放慢了脚步眼神里的疲惫似乎被那抹甜意冲淡了些。

“这是陈师傅双生谷糖龙的传承人。

”卖桂花糕的老板娘凑过来“他每周三都在这儿做糖龙说让大伙儿沾沾喜气。

”苏芮看着陈师傅揉、捏、拉、剪的动作每一步都慢得像在与时间对话手里的糖坯在他掌心渐渐有了生命。

她忽然想起诊室里那些总说“控制不住想太多”的来访者——如果让他们把注意力放在这样具体的、能触摸到的事物上会不会不一样？ 第二天苏芮开车去了三十公里外的双生谷糖龙传承基地。

推开木门时满院都是熬糖的焦香几位年轻人正围着一张大木桌手里的糖坯在阳光下拉出细细的糖丝。

陈师傅正在给学徒示范龙尾的弧度听见动静抬头看见苏芮递来的名片眉头微微一皱：“心理医生？我们这是做手艺的地方和治病没关系。

” “我不是来治病的。

”苏芮指着一位正专注拧糖的小姑娘“您看她捏糖的时候眼睛里没有一点杂念。

现在很多人心里慌不是身体出了问题是心没地方放。

我想或许糖龙能成为那个‘地方’。

”她把自己的想法和盘托出：合作开一个“糖龙疗愈工作坊”让焦虑症患者来学捏糖龙用专注的手工制作代替纷乱的思绪。

陈师傅沉默了很久指了指墙角摆着的一排旧竹板：“我师父以前说糖龙是活的你用心对它它就会帮你稳住心神。

去年有个失恋的姑娘来学捏糖哭着捏完第一条龙说心里好像空出一块地方能喘过气了。

”他顿了顿把一块刚熬好的糖坯推到苏芮面前“你先试试。

” 苏芮学着陈师傅的样子把糖坯放在掌心揉软。

糖坯刚出锅时还有点烫她下意识地集中注意力感受温度指尖传来的温热触感让她瞬间忘了诊室里的压力。

捏龙首时她反复调整角度生怕龙角捏歪等终于把一条歪歪扭扭的糖龙放在竹板上时才发现自己已经专注了整整四十分钟——这是她近半年来第一次没有被工作和焦虑打断的“完整时间”。

“成这事儿我干。

”陈师傅拍了拍桌子“但有一条不能把这儿当成医院就叫‘工作坊’大家都是来学手艺的。

” 第一期工作坊来了八个人苏芮提前和他们约法三章：不带手机不聊工作只专注于手里的糖。

三十岁的林薇是第一个报名的她是一家互联网公司的产品经理因为连续半年熬夜赶项目患上了严重的睡眠焦虑经常凌晨三点还睁着眼睛想“方案会不会被毙”。

第一天走进工作坊林薇就攥紧了背包带眼神不停扫过周围的人。

陈师傅没让他们直接捏龙而是先教揉糖坯：“把糖当成你的朋友别跟它较劲它软你就轻点儿它硬你就多揉会儿。

”林薇学着用力揉糖掌心的酸胀感让她暂时忘了脑子里的KPI等她反应过来时手里的糖坯已经揉得发亮像一块小小的琥珀。

“这是我第一次没在十分钟里想过工作。

”休息时林薇小声对苏芮说指尖还沾着糖屑。

工作坊每周开两次每次两小时。

苏芮会坐在角落做记录偶尔也跟着捏两条糖龙。

她发现每个人捏的糖龙都带着自己的心事：做会计的老周捏的龙总是规规矩矩龙鳞排列得像账本上的数字；刚上高中的小宇捏的龙总带着翅膀说想让龙带着他“飞离”补习班；而林薇的龙从一开始歪歪扭扭的小蛇慢慢变得舒展龙尾的弧度越来越柔和。

有一次林薇在捏龙爪时突然想起上周被领导批评的场景手一抖糖龙的爪子断了。

她瞬间红了眼把糖坯往桌上一扔：“我怎么连这点小事都做不好！”苏芮没说话只是拿起那块断了的糖坯重新揉软然后递给她：“你看糖坏了能重新揉事情错了也能再来。

” 那天林薇花了四十分钟重新捏了一条龙。

这次她特意把龙爪捏得更粗壮还在龙背上加了一朵小小的糖花。

“我想通了方案被毙了可以改没必要跟自己较劲。

”她把糖龙递给苏芮看时眼里有了久违的笑意。

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